BREAKING NEWS

Category: மருத்துவம்

aan

இலங்கை வரலாற்றில் முதல் தடவையாக ஆசிய ஆணழகன் மகுடத்தை வென்ற தமிழன்

தென்கொரியாவில் நடைபெற்ற ஆசிய ஆணழகன் போட்டியில் இலங்கைத்...

plastic-steel-things-store-water_

தண்ணீரை சேமித்து வைக்க பிளாஸ்டிக், எவர் சில்வரை பயன்படுத்துவது நல்லதா?

தண்ணீர் அருந்துவது உடலுக்கு எவ்வளவு நல்லது என்று நம்...

friendship-day-with-heart

நண்பர்கள் தினம்: உண்மையான நட்பின் அடையாளம் என்ன?

உண்மையிலேயே உங்களுக்கு ஒரு நண்பர் இருந்தால், அந்தத் தோழியுடன்...

stories-that-enhance-childrens-energy-and-imagination_secvpf

குழந்தைகளின் ஆற்றலையும், கற்பனை வளத்தையும் அதிகப்படுத்தும் கதைகள்

கதை சொல்லி குழந்தைகளை தூங்க வைக்கும் பாட்டிகள் குறைந்து...

coffee

காபி குடிப்பது நீண்ட காலம் வாழ உதவக்கூடும்: ஆய்வில் தகவல்

நாளொன்றுக்கு மூன்று கப் காபி அருந்துவது நீங்கள் நீண்ட காலம்...

sivakumar

உடல் பலம் அளிக்கும் பயிறு வகைகள்

மனித உடலுக்கு பயிறு வகைகள், அதிக பலம் அளிக்கின்றன. பயறு...

120

மருத்துவம் மனம் சார்ந்ததும் தான்

மன உளைச்சலுடன் வாழும் நாம், என்ன நல்ல உணவும், சத்து...

yoga-diabatics

நீரிழிவு நோயிலிருந்து விடுபட 4 உடற்பயிற்சிகள்

நீரிழிவு நோய்க்கு அதிகமான தீர்வு தரக்கூடியதாகதான்...

heart-safe

இதயத்தை பாதுகாக்க அற்புதமான வழிமுறைகள்…

நமக்குள் ஓயாது துடித்துக்கொண்டிருக்கும் முக்கியமான உறுப்பு,...

cloves_karaampu

வாந்தி, வயிற்று கோளாறுகளை குணப்படுத்தும் கிராம்பு

கிராம்பு மரத்தின் மொட்டு, இலை, தண்டு போன்றவற்றிலிருந்து...

insomnia-makarasana

தூக்கமின்மை பிரச்சனைக்கு தீர்வு தரும் மகராசனம்

அதிக ரத்த அழுத்தம், தூக்கமின்மை, மன இறுக்கம் போன்ற பல...

diabetics-patient-simple-leg-exercise

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உகந்த எளிய கால் பயிற்சிகள்diabetics-patient-simple-leg-exercise

கெண்டைக்கால் சதையை நீட்டுதல்: முழங்கை மடங்காமல் கைகளை நீட்டி,...

green-chilif

உடல் எடையை குறைக்கும் பச்சை மிளகாய்

நாம் சாதாரணமாக பயன்படுத்தும் பச்சை மிளகாயில் ஏகப்பட்ட...

exercises-can-help-heart-health

இதயம் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் உடற்பயிற்சிகள்

இதயத்தை பாதுகாக்கவும், ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள பல...

urad-dal-892845

ரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்தும் உளுத்தம் பருப்பு

நம் உணவு பலகாரங்களில் உளுத்தம்பருப்பு முக்கிய பயன் உள்ள...

watching-cartoon-children

கார்ட்டூன் பார்ப்பதால் திசைமாறும் குழந்தைகளின் மனநிலை

கார்ட்டூன், குழந்தைகளின் அன்றாட வாழ்க்கையில், தவிர்க்க...

jaggery

சீனியை விட, வெல்லம்- சர்க்கரை நல்லது

வெல்லம், எடையைக் குறைக்க உதவும் ஒரு நல்ல உணவு. இதில் உள்ள...

breathwork-power-of-breathing

பிராணாயாமத்தை சரியாக எப்படிச் செய்வது?

சாதாரண பலன்கள் தொடங்கி, நாடிகளைச் சுத்தம் செய்தல், மனதை...

abdominal-muscle-strengthening

வயிற்றுத் தசையை வலுப்படுத்தும் பாரிஹாசனம்

பலன்கள் : . வயிற்றுத் தசைகள் பலம்பெறும். 2. ஜீரண சக்தியை...

walking-girl

உடற்பயிற்சி பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

ஆரோக்கிய வாழ்வை விரும்பும் அனைவருக்கும் உடற்பயிற்சி மிகவும்...